Onze aanpak
Persoonlijk en op maat
Geen mens is hetzelfde. En geen burn-out dus ook. Daarom stemmen we onze burn-out begeleiding voor werknemers volledig af op jou. We kijken niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar wie je bent. Het doel is dat wat je van binnen voelt weer klopt met hoe je in je werk en leven staat.
Als dat weer op één lijn komt, valt er vaak een last van je schouders. Je krijgt weer energie, pakt je werk met meer rust op en voelt je steviger in je dagelijks functioneren.
Bij burn-out herstel voor werknemers starten we altijd snel. Niet om te haasten, maar omdat langdurig thuiszitten herstel vaak vertraagt. We werken daar waar dat voor jou het meest helpend is: thuis, op het werk of bij ons op kantoor.
Hoe het burn-out traject voor werknemers eruitziet
We werken altijd op twee niveaus tegelijk: mentaal en fysiek. Zo pakken we stress bij de kern aan en ontstaat er ruimte voor herstel en groei.
In het mentale deel kijken we samen hoe jij met spanning omgaat, wat je energie kost en wat je juist kracht geeft. Je krijgt zicht op waar je vastloopt en leert stap voor stap weer meer rust, ruimte en grip te ervaren.
Tegelijkertijd betrekken we het lichaam. We helpen je onnodige spanning los te laten en bewuster te worden van je houding, ademhaling en tempo. Veel mensen merken al snel dat ze beter slapen, zich vrijer bewegen en zich meer ontspannen voelen.
Het resultaat is burn-out herstel dat verder gaat dan klachten verminderen. Niet alleen in je hoofd, maar in je hele systeem. Je voelt je helderder, lichter en gewoon weer jezelf.
