NIEUWS

Iedereen heeft af en toe stress, dat hoort bij het leven en is normaal gesproken geen probleem. Wanneer je echter teveel stress hebt, kun je overspannen raken en op weg zijn naar een burn-out.

Ondanks dat iedereen een burn-out anders ervaart, lijken er in het proces toch een aantal overeenkomsten te zitten. De volgende fasen lijken bij iedereen die stress ervaart in meer of mindere mate voor te komen. Deze fasen zijn bij iedereen verschillend en kunnen allemaal van een paar weken tot een paar maanden en soms wel een jaar duren.